Pour qui...
Au cabinet ou en visio, je reçois les enfants, les adolescents et les adultes. L’approche et les outils s’adaptent à la personne ainsi qu’à son âge.
Pour les enfants et les adolescents, la première séance est avec les parents uniquement. Et ce afin d’échanger sur son histoire de vie ainsi que sur ce qui vous amène à prendre rendez-vous.
Il existe autant de raisons de consulter que de parcours de vie. Voici quelques situations qui peuvent amener à pousser la porte d’un cabinet, elles ne sont pas exhaustives.
Et pour quoi...
Le stress et l'anxiété
Ruminations, tensions, difficulté à lâcher prise, inquiétudes… L’anxiété s’installe parfois un peu malgré nous, ces mécanismes deviennent sources de difficultés.
La confiance et / ou l'estime de soi
Se sentir illégitime, douter en permanence de ses choix, avoir du mal à reconnaitre sa valeur ou ses compétences… Nous empêche parfois de prendre pleinement notre place.
Le burn-out
L’épuisement physique et émotionnel, la perte de sens au travail : cela peut nous demander un temps de reconstruction accompagné, afin d’intégrer ses limites et de retrouver de l’énergie durablement.
Le deuil et les séparations
Perdre un proche, vivre une rupture amoureuse, amicale : ces étapes de vie bouleversent nos repères. Trouver un nouvel équilibre peut ne pas être pas si facile.
Les difficultés relationnelles
Conflits familiaux, de couple, professionnels, scolaires… Il est bien souvent difficile de comprendre ce qui se joue et comment retrouver le pouvoir d’agir.